Cómo afrontar los primeros partidos de tus hijos: consejos para padres

 

Qué momento tan emocionante puede llegar a ser cuando tu hijo/a se enfrenta a su primer partido. Esa primera vez puede ser tan memorable como estresante, tanto para ellos como para ti, y esta experiencia nueva puede traer consigo un torbellino de emociones, sobre todo para ellos.

Como padres, es fundamental entender el papel que juegan en este proceso y cómo pueden contribuir positivamente al bienestar emocional y psicológico de sus hijos. Si te encuentras en esta etapa, aquí tienes algunos consejos para afrontar los primeros partidos de tus hijos:

  • Recuerda que es solo un juego, por mucho que intentemos darles lecciones de carácter y de la importancia de trabajar duro y ser perseverantes, los niños acabarán dejando de jugar si no se divierten. Al final del día, lo que más cuenta es que se sientan motivados para seguir practicando y disfrutando de lo que hacen. Además, está demostrado que éstos aprenden a través de la diversión, y el aprendizaje se produce mejor cuando es un efecto secundario de una actividad divertida, como el deporte. Si tu hijo se divierte durante los partidos, es más probable que lo que aprenda de ellos perdure en el tiempo.

 

  • Con el punto anterior no estamos descartando que se intente fomentar la perseverancia con el niño, de hecho, es un punto clave, sobre todo en estas primeras etapas. A veces, los primeros partidos no salen como esperábamos, y es normal que los niños se sientan desanimados. En estos casos, tu tarea como padre es ayudarles a desarrollar la perseverancia. Explícales que todos, incluso los mejores jugadores, han tenido momentos difíciles. La clave está en seguir intentándolo y disfrutando del proceso de mejora.

 

  • Este tercer punto está muy ligado con el anterior. Debes enseñar la importancia del esfuerzo y no solo del resultado. Cuando terminen el partido, evita enfocarte únicamente en el resultado (tanto si ha perdido como si ha ganado), y enfócate más bien en cómo se ha comportado en la pista, en su dedicación y en su esfuerzo. Si bien es probable que los niños se fijen en si han ganado o perdido, esto les ayudará a entender que el deporte no es solo una cuestión de ganar, sino de mejorar día a día y disfrutar del proceso.

 

  • Fomenta la conversación sobre qué siente antes del partido y después de éste. Lo más común es que los niños estén nerviosos o inseguros antes de semejantes situaciones. Hablar de ello le ayudará a sentir que es algo normal, pero también puedes enseñarles métodos para calmar los nervios (como, por ejemplo, respirar profundamente, darse mensajes de ánimo a sí mismos…). Algo que se debe tener en cuenta es que algunas personas necesitan estar quietas durante un rato para calmarse, mientras que otras solo pueden superar un ataque de nervios estando activas. Aprender lo que funciona para su hijo será muy beneficioso para ambos en muchas situaciones. Por otro lado, después del partido tómate un momento para preguntarle cómo se siente. Si está contento, celebra ese momento con él, pero si está frustrado o triste, valida sus emociones y recuérdale los puntos 2 y 3.

 

  • También deberías asegurarle que estás a su lado pase lo que pase, independientemente del resultado, lo cual puede tranquilizarlo bastante y darle ánimos y apoyo para enfrentar el partido con una actitud positiva. Este tipo de refuerzo emocional es fundamental, ya que los niños suelen ser muy sensibles a las expectativas externas, y saber que sus padres están ahí para ellos sin juzgar les da mucha seguridad.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rellena este campo
Rellena este campo
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
Tienes que aprobar los términos para continuar