El apoyo social en el deporte: el rol de la familia, los entrenadores y los compañeros
En el mundo del deporte, no todo se trata de talento, entrenamiento y trabajo duro. Un factor crucial para que los deportistas tengan una experiencia positiva y logren buenos resultados son las relaciones interpersonales que desarrollan con las personas que los rodean.
Las investigaciones han demostrado que el apoyo social tiene un papel determinante en el rendimiento deportivo. Es decir, el contexto social en el que se mueve un atleta influye directamente en cómo se siente, cómo se desempeña y cómo enfrenta los desafíos, además de influenciarlo a la hora de permanecer o abandonar un deporte.
¿Quiénes influyen más en un deportista?
Cuando hablamos de apoyo social en el deporte, hay tres grandes fuentes de influencia que acompañan al deportista en su carrera: la familia, los entrenadores y los compañeros de equipo. Cada uno de estos agentes sociales tiene un papel único y, a menudo, complejo en la vida de un atleta. Pero, ¿Qué tipo de apoyo brindan?
Los tres tipos de apoyo social más importantes: 1. Apoyo emocional: Es ese respaldo que te hace sentir querido, apoyado y motivado. A veces, es una palabra de aliento, un gesto de cariño o simplemente saber que alguien está ahí para ti, incluso cuando las cosas no van bien.
2. Apoyo informativo: Aquí hablamos de los consejos y la orientación que recibes sobre cómo manejar ciertas situaciones en el deporte. Puede ser un feedback sobre tu rendimiento, sugerencias sobre cómo mejorar tu técnica o incluso consejos prácticos para afrontar el estrés competitivo. 3. Apoyo tangible: Se refiere a la ayuda concreta, como la asistencia logística (transporte, equipo), apoyo económico, etc.
¿Quién da qué tipo de apoyo? En la mayoría de casos, las familias son las que cubren los tres tipos de apoyo: emocional, informativo y tangible. Sin embargo, los entrenadores suelen ser los que brindan más apoyo emocional e informativo, ayudando a los deportistas a tener una visión clara de su progreso. Por su parte, los compañeros de equipo juegan un papel fundamental en el apoyo emocional, tanto en momentos positivos como negativos.
La clave del éxito está en el equilibrio de estos apoyos. Cuando los deportistas cuentan con un apoyo sólido y equilibrado de sus familias, entrenadores y compañeros, tienen más probabilidades de rendir a su mejor nivel y alcanzar una carrera exitosa. Los estudios han demostrado que los atletas que reciben un feedback positivo, respaldo emocional y apoyo en diferentes áreas, logran resultados mucho más satisfactorios tanto en su desarrollo personal como deportivo.
¿Qué pueden hacer las familias, entrenadores y compañeros? Es importante que todos los que rodean a un deportista comprendan el tipo de apoyo que están ofreciendo y cómo impacta en su bienestar. Las familias, por ejemplo, tienen una influencia tan amplia y profunda que su apoyo puede ser tanto positivo como negativo. Esto resalta la necesidad de que los familiares reflexionen sobre la manera en que se relacionan con el deportista y el tipo de apoyo que brindan, para asegurarse de que favorezca su desarrollo y bienestar a largo plazo. Por otro lado, los entrenadores y compañeros también tienen un impacto significativo. Los entrenadores, al ofrecer apoyo emocional e informativo, pueden ser una pieza clave en la formación del deportista, no solo en lo técnico, sino también en lo personal. Y los compañeros de equipo, aunque a veces en un contexto más informal, pueden ser los que brindan ese empuje emocional tan necesario para mantener la motivación y la moral alta.
